Sporten in de sportschool is voor ouderen goed op meerdere vlakken. Regelmatige lichaamsbeweging helpt u bij het versterken van de spieren en botten, het op peil houden van een gezond gewicht en daarnaast draagt fitness bij aan een algemene verbetering van de gezondheid. Bekijk hier het programma.
Yoga kan een geweldige activiteit zijn voor mensen van alle leeftijden, inclusief ouderen. Het kan helpen bij het verbeteren van flexibiliteit, balans, kracht en uw algehele welzijn. Bekijk hier het programma.
Fietsen is voor senioren een ideale manier van bewegen om gezond en fit te blijven. Fietsen houd je fit en daarnaast kan fietsen ook de mentale gezondheid bevorderen én kan het helpen om sociale contacten te onderhouden. Genoeg redenen om die fiets uit de schuur of berging te pakken en eropuit te gaan! Fysieke en […] Bekijk hier het programma.
Sporten is gezond en houdt u fit. U kunt er natuurlijk voor kiezen om alleen te sporten, maar samen sporten in teamverband is een stuk gezelliger! Wilt u wel sporten in een team, maar weet u niet waar u dat het beste kunt doen? Dan kunt u meedoen met OldStars! Door heel Nederland zijn er […] Bekijk hier het programma.
Zwemmen is een zeer geschikte sport voor iedereen. Het helpt om mobiel te blijven, het houdt de bloeddruk laag en versterkt de spieren en gewrichten. In vergelijking met andere sporten kunnen met zwemmen alle spieren getraind worden en is er een kleinere kans op blessures. Bekijk hier onze tips voor zwemmen bij u in de buurt! Bekijk hier het programma.
Biljarten draagt bij aan een verhoogde levenskwaliteit die we allemaal zo graag wensen voor de ouderen in onze samenleving. Bekijk hier het programma.
Wist u dat wandelen een geweldige manier is om uw gezondheid te bevorderen? Het versterkt uw hart, vermindert stress en angst, en verbetert uw mentale welzijn. Bovendien is wandelen geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus, helpt het bij gewichtsbeheersing, en is het milieuvriendelijk. Dus waar wacht u nog op? Trek uw wandelschoenen aan en begin vandaag nog met genieten van de vele gezondheidsvoordelen van wandelen! Bekijk hier het programma.
Als lid van Allemaal Aafje heeft u toegang tot ons exclusieve voordeelplatform waar u kunt profiteren van talloze deals. U kunt hierbij denken aan korting op elektrische apparaten, cadeaukaarten, regionale activiteiten en nog veel meer. De kortingen lopen op tot wel 70%. Genoeg redenen om te profiteren van deze aanbiedingen.
De activiteiten op ons exclusieve voordeelplatform worden niet georganiseerd door Allemaal Aafje. Deze dient u zelf te boeken.
